Gegen Ende dieser Woche werden in der Region Hannover voraussichtlich Rekordtemperaturen erreicht. Ein ausgeglichener Wasserhaushalt hilft Ihnen und uns die Wärme gut zu überstehen.
Wir raten Ihnen:
Trinken, trinken, trinken!
Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über die, für Sie, angemessene Menge an Flüssigkeit. Saft-Schorlen, angekühlte Tees oder einfaches Wasser erfüllen den gleichen Effekt und helfen Ihnen durch die Hitze.
Noch zwei kleine Tipps: verdunkeln Sie Ihre Wohnung und vermeiden Sie Aktivitäten im Freien oder verlegen diese in die Abendstunden. Meiden Sie die direkte Sonne.
Cremen Sie sich bitte gut mit Sonnencreme (LSF 30+, besser 50) ein – auch wenn Sie sich im Schatten aufhalten werden.
